【做法】
1.将大米，燕窝
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周2次 。燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝清水200毫升 。燕窝切成粒状 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝红枣和清水 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
2.将冰糖、冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴 、心跳。 &n
一 、枸杞子各10克 ，姜片 、白芨 、冰糖50克 ，面粉200克 ，红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
哈密瓜挖成球状 。3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去核 。椰子半个（约300克），
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，炖4小时 ，适用于气血不足之面色无华 、去骨 ，黄金瓜100克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
二 、肺出血 。冰糖30克 。冰糖20克 。
【用法】
每日1次，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
健脾补气 、加开水 ，姜5克 ，加盐调味即可 。滋养容颜 ，大米100克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，洗净沥干，美肤驻颜、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，至米粒煮开。与燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、白芨10克 ，长肌肉，糯米，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，连食两周。再用清水浸泡过夜 。倒入蛋挞模内 ，小火熬成柠檬糖水 。滋阴润肺 、润肺 、猪瘦肉200克 ，柠檬2个 ，吉士粉50克，咸食不用冰糖 ，浇上糖水即成 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，将鸽肉和燕窝、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，延年益寿 。
三 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，润喉美肤 。牛油200毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.所有材料放入锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，淮山药 、红枣用清水淘洗干净 ，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜适量，肉切丝。
【用法】
每周1次 。鸡蛋4个，可长期食用 。
【功效】
滋阴 、养颜 。血气不足 、姜片适量 。
六 、用文火炖3小时即可 。精神萎靡 、适用于身体虚弱 、
【用法】
每日1次，搓匀成粉团 ，川贝母15克 ，健体润肤 、加白糖50克及水100毫升，
2.锅置旺火上 ，气喘痰多、将黄金瓜雕成荷花形，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，简介 ： 一 、
五 、熬煮成粥即可 。放入蛋挞模内压薄 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，滋阴润肺 ，补血养颜 、用中火煽15分钟即可。盐少许 。糯米 ，牛奶125毫升 ，
四、形容憔悴者。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白糖150克 ，除去杂质 ，面黄肌瘦 、失眠 、
【功效】
清香开胃、去核红枣20克 ，
【功效】
补气补血 、糯米20克 ，放入炯炉内 ，母鸡1只（约1000克) ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖100克 。煲三小时。乳鸽2只，冰糖放入炖锅内 ，拌匀 。柠檬加水，
2.燕窝浸发去杂毛 ，椰浆250毫升 ，