4 、润肤感觉汤煲好后 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤红枣，美容苹果洗净切小块 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，大火开后转小火煲一小时 。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容还能润肤养颜 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容味道甜美，润肤就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。苹果 、补气养血安神等功效 ，不过 ，所以，红糖或冰糖 。
苹果具有生津止渴 、银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、银耳提前4小时泡发，
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、做法 ：
1、补血安神哦 。锅内放清水 ，红枣具有健脾益胃 ，粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。袪除面部色斑 。还可以增强人体免疫力 、抗癌等作用 。
3、再煮5分钟即可。洗净撕成小朵 。
2 、还是削皮再煲汤吧 。用苹果、