倒回汤盒,充满取出待用;

  4、异域在汤盒中重新加少许油,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、汤分南瓜放入汤盒,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、充分拌匀;

  7 、瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤 ,姜切末;

  2、异域盖上汤盒盒盖,风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,没过食材 ,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5 、钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个 、式南均匀,撒少许香芹末即可。根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入料理机打成糊;

  12 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、与剩下的汤料混合 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、南瓜去皮切小块  ,700W微波火力继续加热1分钟,加入一勺橄榄油,拌匀;

  8 、搅拌均匀;

  3、放入芹菜丁和洋葱丁 ,盖上汤盒 ,芹菜和洋葱切丁 ,

鱼露少许、倒入咖喱酱 ,芹菜1根、700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、