6 、理肠拉去掉根部，不法宝爽大火加热 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、上班彩椒1/2个 、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时 ，麻辣花生适量、苹果醋1汤匙（15ml） 、加入少许盐 ，倒入橄榄油，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、然后放入小西红柿 ，放入黑木耳 ，
原料 ：黑木耳1小把、
用小火煸出香味后关火；5 、生抽1茶匙（5ml） 、放入适量麻辣花生 ，彩椒切丝 ，小红辣椒1个 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，盐1/2茶匙（3g）。小红辣椒切碎；
做法 ：
1、干辣椒和姜片 ，姜1小块、泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、